Hos äldre är ett bromsat åldrande och en ökad livslängd förknippade med antioxidativt och antiinflammatoriskt skydd som härrör från dagligt tillskott med selen och coenzym Q10 (Alehagen 2023).
KiSel-10-studien är en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad klinisk studie som undersökte effekten av ett kombinerat selen- och Q10-tillskott på kardiovaskulär dödlighet som gavs till äldre försökspersoner.
Researchers administered a daily supplement of 200 micrograms of selenium in a selenium-rich yeast preparation as well as 200 milligrams of Q10 in ubiquinone form or matching placebo to elderly subjects. They lived in the same community and the study lasted 48 months (Alehagen 2013).
Sammanfattning av statistiskt signifikanta KiSel-10 studieresultat:
- minskning av kardiovaskulär dödlighet i den aktiva behandlingsgruppen jämfört med placebogruppen (5,9 procent jämfört med 12,6 procent) och bättre hjärtfunktion observerades på ekokardiogram i behandlingsgruppen jämfört med placebogruppen (Alehagen 2013)
- minskning av plasmanivåer av den N-terminala natriuretiska peptiden (NT-proBNP), en biomarkör för ökad risk för hjärtsvikt (Johansson 2013)
- förbättring av hälsorelaterad livskvalitet och färre dagar på sjukhus (Johansson 2015)
- minskning av kardiovaskulär dödlighet hos äldre med låg selenstatus i serum (Alehagen 2016a; Alehagen 2016b)
- minskning av kardiovaskulär dödlighet som kvarstod efter 10 och 12 år i tillskottsgruppen. Även i dess subgrupper med förekomst av diabetes, hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom och nedsatt funktionsförmåga på grund av nedsatt hjärtfunktion (Alehagen 2015a; Alehagen 2018)
- minskning av plasmanivåer av två biomarkörer för oxidativ skada (Alehagen 2015c)
- minskning av plasmanivåer av sex biomarkörer för systemisk inflammation (Alehagen 2015b; Alehagen 2019b)
- minskning av serumnivåer av sju biomarkörer för fibros (Alehagen 2017b)
- minskning av plasmanivåer av biomarkörer för endoteldysfunktion (Alehagen 2020c)
- ökning av plasmanivåer av insulinliknande tillväxtfaktor-1 (IGF-1), vilket dämpar en åldersrelaterad minskning av IGF-1-koncentrationer (Alehagen 2017a)
- minskning av fruktosaminkoncentrationen jämfört med koncentrationen i placebogruppen, som tenderade att öka, vilket är viktigt eftersom fruktosaminkoncentrationen är positivt förknippad med förekomsten av diabetes och ökad blodsockernivå (Alehagen 2020b)
- förbättring av njurfunktionen hos äldre med selenbrist (Alehagen 2020a)
- prevention av en ökning av D-dimernivåer, som är associerade med ökad risk för trombotiska sjukdomar (Alehagen 2021)
- samband med signifikanta förändringar i metaboliska profiler och med signifikanta förändringar i pentosfosfat-, mevalonat-, betaoxidations-och xantinoxidassignalvägarna (Alehagen 2019a)
- samband med betydande förändringar av cirkulerande mikroRNA (Alehagen 2017c)
- strukturell ekvationsmodellering som visar att antioxidanter och antiinflammatoriska effekter är de primära underliggande biologiska mekanismerna för att förklara framgången med KiSel-10-studien (Alehagen 2022b)
- minskad koncentration av fibroblasttillväxtfaktor 23 (FGF-23) (Alehagen 2022a)
- mindre förkortning av leukocyttelomerlängden (Opstad 2022)
- ökning av SIRT1-koncentrationer i serum (Opstad 2023)
- förbättring av serumfria tiolnivåer vilket stöder en minskning av systemisk oxidativ stress (Dunning 2023)
- positiva effekter på fem åldersrelaterade blodbiomarkörer – ICAM-1, adiponektin, leptin, stamcellsfaktor och osteoprotegerin – vilket indikerar en anti-aging-riktning jämfört med placebo (Alehagen 2023).
Slutsats: Inbromsning av åldrandet och lång livslängd associeras med selen och coenzym Q10 för äldre personer.
Professor Urban Alehagen och professor Jan Aaseth har förklarat ett viktigt biologiskt samband mellan selen och coenzym Q10. De har pekat på en teoretisk fördel med att använda båda substanserna i en intervention om det finns brister inom befolkningen (Alehagen 2015d).
Det dagliga tillskottet med selen och coenzym Q10 tyder på en positiv inverkan på livslängden samt ett bromsat åldrande (Alehagen 2023).
Källor
Alehagen U, Alexander J, Aaseth JO, Larsson A, Svensson E, Opstad TB.
Effects of an intervention with selenium and Coenzyme Q10 on five selected age-related biomarkers in elderly Swedes low in selenium: results that point to an anti-ageing effect—a sub-analysis of a previous prospective double-blind placebo-controlled randomised clinical trial. Cells. 2023;12:1773.
Dunning BJ, Alexander J, Aaseth JO, Alehagen U. Selenium and coenzyme Q10 improve the systemic redox status while reducing cardiovascular mortality in elderly population-based individuals. Free Radical Biology and Medicine. 2023;204:207-214.
Opstad TB, Alexander J, Aaseth J, Alehagen U. Increased SIRT1 concentration following four years of selenium and Q10 intervention associated with reduced cardiovascular mortality at 10-year follow-up: sub-study of a previous prospective RCT. Antioxidants. 2023;12:759.
Opstad TB, Alexander J, Aaseth J, Alehagen U. Selenium and Coenzyme Q10 intervention prevents telomere attrition, with association to reduced cardiovascular mortality: sub-study of a randomized clinical trial.
Nutrients. 2022;14:3346.
Alehagen U, Aaseth J, Larsson A, Alexander J. Decreased concentration of Fibroblast Growth Factor 23 (FGF-23) as a result of supplementation with selenium and Coenzyme Q10 in an elderly Swedish population: a sub-analysis. Cells. 2022a;11:509.
Alehagen U, Johansson P, Aaseth J, Alexander J. Improved cardiovascular health by supplementation with selenium and coenzyme Q10: applying structural equation modelling to clinical outcomes and biomarkers to explore underlying mechanisms. Eur J Nutr. 2022b;61(6):3135-3148.
Alehagen U, Aaseth J, Lindahl TL, Alexander J. Dietary supplementation with selenium and Coenzyme Q10 prevents increase in plasma D-dimer while lowering cardiovascular mortality in an elderly Swedish population.
Nutrients. 2021;13:1344.
Alehagen U, Brismar K, Alexander J, Aaseth J. Selenium and Coenzyme Q10 supplementation improves renal function in elderly deficient in selenium observational results and results from a subgroup analysis of a randomised placebo controlled trial. Nutrients. 2020a;12(12):3780.
Alehagen U, Aaseth J, Alexander J, Johansson P. Supplemental selenium and coenzyme Q10 reduce glycation along with cardiovascular mortality in an elderly population with low selenium status. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology. 2020b;61:126541.
Alehagen U, Alexander J, Aaseth J, Larsson A. Significant decrease of von Willebrand factor and plasminogen activator inhibitor-1 by providing supplementation with selenium and Coenzyme Q10 to an elderly population. European Journal of Nutrition. 2020c;59:3581-3590.
Alehagen U, Johansson P, Aaseth J, Alexander J. Significant changes in metabolic profiles after intervention with selenium and Coenzyme Q10 in an elderly population. Biomolecules. 2019a;10:E553.
Alehagen U, Alexander J, Aaseth J, Larsson A. Decrease in inflammatory biomarker concentration by intervention with selenium and Coenzyme Q10: a subanalysis of osteopontin, osteoprotergerin, TNFr1, TNFr2 and TWEAK. J Inflamm (Lond). 2019b;16:5.
Alehagen U, Aaseth J, Alexander J, Johansson P. Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: A validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized controlled trial. PLoS One. 2018;13(4): e0193120.
Alehagen U, Johansson P, Aaseth J, Alexander J. Increase in insulin-like growth factor 1 (IGF-1) and insulin-like growth factor binding protein 1 after supplementation with selenium and coenzyme Q10. PLoS One. 2017a;12(6):e0178614.
Alehagen U, Aaseth J, Alexander J, Svensson E. Less fibrosis in elderly subjects supplemented with selenium and coenzyme Q10-A mechanism behind reduced cardiovascular mortality? Biofactors. 2017b;12(4):e0174880.
Alehagen U, Johansson P, Aaseth J, Alexander J. Significant changes in circulating microRNA by dietary supplementation of selenium and Coenzyme Q10. PLoS One. 2017c;12(4):e0174880.
Alehagen U, Alexander J, Aaseth J. Supplementation with selenium and Coenzyme Q10 reduces cardiovascular mortality in elderly with low selenium status. a secondary analysis of a randomised clinical trial.
PLoS One. 2016a;11(7):e0157541.
Alehagen U, Johansson P, Björnstedt M, Rosén A, Post C, Aaseth J.
Relatively high mortality risk in elderly Swedish subjects with low selenium status. Eur J Clin Nutr. 2016b;70(1):91-6.
Alehagen U, Aaseth J, Johansson P. Reduced cardiovascular mortality 10 years after supplementation with selenium and Coenzyme Q10 for four years: follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial. PLoS One. 2015a;10(12):e0141641.
Alehagen U, Lindahl TL, Aaseth J, Svensson E. Levels of sP-selectin and hs-CRP Decrease with dietary intervention with selenium and Coenzyme Q10 combined: a secondary analysis of a randomized clinical trial. PLoS One. 2015b;10(9):e0137680.
Alehagen U, Aaseth J, Johansson P. Less increase of copeptin and MR-proADM due to intervention with selenium and coenzyme Q10 combined: Results from a 4-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. Biofactors. 2015c;41(6):443-52.
Alehagen U, Aaseth J. Selenium and Coenzyme Q10 interrelationship in cardiovascular diseases – A clinician’s point of view. J Trace Elem Med Biol. 2015d;31:157-62.
Johansson P, Dahlstrom O, Dahlstrom U, Alehagen U. Improved health-related quality of life, and more days out of hospital with supplementation with selenium and Coenzyme Q10 combined. J Nutr Health Aging. 2015;19(9):870-7.
Johansson P, Dahlstrom O, Dahlstrom U, Alehagen U. Effect of selenium and Q10 on the cardiac biomarker NT-proBNP. Scand Cardiovasc J. 2013;47:281-8.
Alehagen U, Johansson P, Bjørnstedt M, Rosen A. Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and Coenzyme Q10 supplementation. Int J Cardiol. 2013;167(5):1860-1866.
Informationen i denna artikel är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ska inte tolkas som sådan.