Hjärtsvikt – Selenbrist.se

Selen och hjärtsjukdomar

Selenbrist är förknippad med en ökad risk för hjärtproblem, visar allt fler studier (Bomer 2020). Selentillskott som ges till äldre personer med låg selenstatus är kopplade till förbättrad överlevnad, bättre hjärtfunktion och högre livskvalitet (Alehagen 2013).

Karta över Europa — Selenintaget och selenstatusen i norra Europa är generellt sett ganska låga, vilket gör studier som utförs här mer värdefulla än studier i exempelvis USA – där selenintaget via kosten i allmänhet är betydligt högre.

Särskilt i norra Europa visar studier ett samband mellan behovet av selen och risken för hjärtsjukdom, eftersom det dagliga intaget är avsevärt lägre jämfört med USA. Därför tenderar de genomsnittliga blodplasmakoncentrationerna av selen i Europa att ligga väl under 80–90 mcg/L, medan de i USA generellt ligger över 120 mcg/L (Alehagen 2022).

Studier av selenbrist och risk för hjärtsjukdomar

Malmö Förebyggande Medicin, Sverige

I projektet Malmö Förebyggande Medicin använde forskarna blodprover från 4 366 studiedeltagare för att analysera sambandet mellan selenoprotein P (SELENOP) och koncentrationer i plasma. Forskarna ville ta reda på följande: Läs mer

Hjärtsviktsrisk och selenbrist

Låga plasmanivåer av selenoprotein P är associerade med en högre risk för hjärtsvikt i den svenska befolkningen (Jujic 2023).

Heart rate — Selenbrist hos hjärtsviktspatienter är signifikant associerad med ökad risk för kardiovaskulär dödlighet, nedsatt träningsförmåga och sämre livskvalitet (Bomer 2020). Selenoprotein P är den primära proteintransportören av selen i blodet.

Selenoprotein P är den primära proteintransportören av selen i blodet.

Koncentrationer av plasma- och serumselenoprotein P är använd-bara biomarkörer för selenstatus hos individer med relativt lågt selenintag eftersom selenoprotein P reagerar på olika intagsformer av selen (Hurst 2010).

Selenbrist – definierat som selen-koncentrationer i serum under 70 mikrogram per liter – har associerats med allvarligare symtom på hjärtsvikt, sämre träningskapacitet och sämre livskvalitet. Bristfälliga koncentrationer av serumselen, 70–100 mikrogram per liter, har liknande negativa samband, vilket tyder på att värden mindre än 100 mikrogram per liter kan anses vara onormala (Bomer 2020). Läs mer

Studier av selenintag

Selenintag i kosten och i kosttillskott: I den här översiktsartikeln sammanfattar vi de viktigaste resultaten av de bästa studierna gällande selenintag.

Optimalt selenintag och status

I sin genomgång av tillgänglig forskningslitteratur drog professor Urban Alehagen, Linköpings universitet, slutsatsen att ett dagligt intag av 100–150 mikrogram selen per dag är nödvändigt.

Detta är den intagsnivå som möjliggör ett optimalt uttryck av det viktiga selenoproteinet P som transporterar selen från levern till perifera vävnader (Alehagen 2022). För att andra selenoproteiner ska optimeras, det vill säga för att uttryckas fullt ut, hävdar professor Alehagen att en selenstatus på cirka 120 mikrogram per liter mätt i röda blodkroppar är nödvändigt (Alehagen 2022). Läs mer