Intag av selentillskott och dess hälsofrämjande effekt på prostatan påverkas av demografi, kost, gener och livsstilsfaktorer enligt Nya Zeeländska forskare.
Ett omvänt samband mellan serumkoncentrationer av selen och prostataspecifika antigennivåer var särskilt starka i följande undergrupper av studiedeltagare (Karunasinghe 2019):
- män under 55 år
- män som aldrig rökt
- män som bär på arvsanlaget GPX1 rs1050450 T
- män med ett kostintag över den rekommenderade dagsdosen av zink (11 mg)
- män med ett kostintag under den rekommenderade dagsdosen av vitamin B12 (15 mcg)
Dessutom var ökningen i serumselenstatus och den resulterande serumselenstatusen signifikant beroende av serumstatusen vid baslinjen (Karunasinghe 2019).
Vid intag av selentillskott minskade den totala vinsten i serumselennivåer med en hastighet på 0,828 mikrogram per liter med varje mikrogram per liter ökning vid serumlinjenivåns baslinje (Karunasinghe 2019).
Minskningen i förstärkning indikerar att en del av det kompletterade selenet inte fyllde på serumkomponenten utan tog en annan väg genom kroppen:
- utsöndring
- metabolismen av tarmbiota till former som minskar absorptionshastigheten i cirkulationen
- bindning till giftiga föreningar
- upptag i annan vävnad inklusive prostatavävnad
- selenometionin komponenten i den seleniserade jästen tas upp i vävnadsproteiner i stället för metionin
Designen på Nya Zeeland-studien: Selen och prostatacancer
Forskarna gav 200 mikrogram selen per dag i form av seleniserad jäst till 481 män under sex månader. Medianegenskaperna för deltagarna i studien var följande:
- Ålder: 55 år
- BMI: 26 kg / m2
- Baslinjeserum: 110 mikrogram/L
- PSA-nivån på baslinjen: 1,0 nanogram /ml
Nya Zeelands forskningsresultat: Selen och prostatacancer
Studiens data visade att GPX1 rs1050450 TT, AKR1C3 rs12529 CG och SEL15 rs5845 CT-alleler var associerade med det bästa orsakssambandet mellan baslinjen och serumselennivåerna efter ett intag av selentillskott.
Resultatet tyder på att den individuella bärförmågan för serumselen varierar med individens DNA (Karunasinghe 2019).
Kort förklaring: Individuell genotyp och selenanvändning
- Genotyp är den vetenskapliga termen för en individs genetiska avtryck.
- En enda nukleotidpolymorfism, en SNP (uttalad “snip”), är en variation i en enda position i en DNA-sekvens bland individer.
- När mer än 1 procent av befolkningen har en variation av en nukleotid vid en specifik position i DNA-sekvensen klassificeras variationen som en SNP.
När en SNP förekommer inom en gen, beskrivs genen som att den har mer än en allel. - I en tidigare studie visade Karunasinghe et al-studien att olika selenoproteiners enbaspolymorfier kan påverka effekten av selen. Dessa SNP inkluderade följande selenoproteingener (Karunasinghe 2012):
- glutationperoxidas GPx1 rs1050450 och GPx4 rs713041
selenoproteinerna SEPP1 rs3877899, SEL15 rs5845, SELS rs28665122 och SELS rs4965373 - Flera olika SNP i generna för selenoproteiner sågs förändra förhållandena mellan serumkoncentrationer av selen och DNA-skada och selenoproteinernas antioxidantaktivitet, å ena sidan, samt kravet på selentillskott, å andra sidan (Karunasinghe 2012).
- De Nya Zeeländska forskarna såg i synnerhet en signifikant minskning av DNA-skador med ökande serumselenkoncentrationer bland GPx1 rs1050450CC och GPX rs713041 TT-genotypbärare upp till en serumselennivå på 116 respektive 149 mikrogram per liter (Karunasinghe 2012).
Slutsats: Selentillskott och prostatahälsofördelar
Resultaten från Nya Zeeland-studien 2019 visar att följande variabler påverkar prostatans hälsoeffekter vid ett intag av selentillskott:
- ålder (skillnad finns vid 55 år och 69 år)
- diet (särskilt intag av zink och vitamin B12)
- genetik (olika selenoproteinalleler)
- har rökt eller aldrig rökt
I den mån det är möjligt bör män basera dosen av selentillskott på information om personliga egenskaper (Karunasinghe 2019).
Eftersom det saknas tillgång till all information de behöver, kan det vara önskvärt för män att sikta på en serumkoncentration av selen mellan 100 och 150 mikrogram per liter (Karunasinghe 2012; Rayman 2012, figur 3; Rayman 2019, figur 2).
Selentillskott att föredra är den selenberikade jästformen som innehåller många selenarter utöver selenometionarten (Richie 2014).
Källor
Karunasinghe N, Ng L, Wang A, Vaidyanathan V. Selenium Supplementation and Prostate Health in a New Zealand Cohort. Nutrients. 2019; 12(2): doi:10.3390/nu12010002.
Karunasinghe N, Han DY, Zhu S, et al. Serum selenium and single-nucleotide polymorphisms in genes for selenoproteins: relationship to markers of oxidative stress in men from Auckland, New Zealand. Genes Nutr. 2012;7(2):179-190.
Rayman MP. Selenium intake, status, and health: a complex relationship. Hormones (Athens). 2020;19(1):9-14.
Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012;379(9822):1256-1268.
Richie JP Jr, Das A, Calcagnotto AM, et al. Comparative effects of two different forms of selenium on oxidative stress biomarkers in healthy men: a randomized clinical trial. Cancer Prev Res (Phila). 2014;7(8):796-804.
Informationen i denna artikel är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ska inte tolkas som sådan.