Metaboliskt syndrom enligt American Heart Association.
Metabolt syndrom är ett medicinskt tillstånd som kan leda till hjärtsjukdomar, diabetes, stroke och andra hälsoproblem. Risken för metabolt syndrom ökar med stigande ålder, med övervikt eller fetma och med ökad insulinresistens.
Diagnosen metabolt syndrom uppfylls när en patient har tre eller fler av följande fem riskfaktorer (What 2023):
- Högt blodtryck
- Högt blodsocker
- Höga blodnivåer av triglycerider
- Låga blodnivåer av HDL-kolesterol
- Stort midjemått
I synnerhet ger det metabola syndromet en ökad risk för patienten att utveckla åder-förkalkning, det tillstånd där uppbyggnaden av fettavlagringar på artärernas innerväggar hämmar blodflödet och så småningom begränsar blodflödet till hjärtat (What 2023).
Danciu et al. har observerat att oxidativ stress spelar en grundläggande roll i utvecklingen och framåtskridandet av metabolt syndrom. Patienter med diagnosen metabolt syndrom kommer sannolikt att ha ovanligt höga nivåer av skadliga fria radikaler och minskat antioxidativt försvar. Dessutom är oxidativ stress ofta förknippad med kronisk låggradig inflammation (Danciu 2023, Sep).
Selen och hanteringen av oxidativ stress
För att bedöma effektiviteten av selen i kosten och i tillskott i hanteringen av oxidativ stress, registrerade Danciu et al. 206 patienter i en trevingad studie bestående av 144 kvinnor och 92 män. Medelåldern på patienterna var 43 år (Danciu 2023, nov-dec).
- kontrollgruppen (n=35)
- selen i kosten-gruppen (n=119)
- selen i kosten-gruppen med selentillskott som komplement (n=52)
Kosten som studiedeltagarna fick var baserad på medelhavsdieten. Det syftade till att begränsa intaget av livsmedel med hög halt av salt, fett och socker och att betona konsumtionen av grönsaker, frukt och fisk snarare än kött med högt fettinnehåll (Danciu 2023, sep).
Författarna beskriver selenpreparatet som ett ”standardiserat selentillskott på 200 mikrogram, hämtat från EU.” Selentillskottet gavs i 30 dagar (Danciu 2023, sep).
Resultat i selen i kosten-gruppen med selentillskott som komplement
Selen i kosten-gruppen med selentillskott som komplement uppnådde signifikant bättre hälsorelaterade resultat än de som enbart åt efter den medelhavsbaserade kosten. Följande faktorer blev bättre:
- BMI-utveckling
- förbättring av sarkopeni index
- minskning av fettmassa och visceralt fett
- minskning av C-reaktivt protein (en biomarkör för inflammation)
- minskning av fibrinogennivåerna
- minskning av glykosylerat hemoglobin
Författarna rapporterade att när kostbehandlingen kompletterades med selentillskott hade det möjliggjort minskningar av fettvävnad och glykosylerade hemoglobinnivåer. Detta bidrog till att minska oxidativ stress i kroppen (Danciu 2023, sep)
Likheter med KiSel-10-studiens resultat
Resultaten av Danciu-studien borde inte förvåna oss. I KiSel-10-studien administrerade professor Urban Alehagen och hans kollegor en kombination av coenzym Q10 och selen till svenska pensionärer som hade låga blodnivåer av både selen och Q10. Det kombinerade tillskottet var associerat med signifikant reducerade serumnivåer av biomarkörer för oxidativ stress och kronisk systemisk inflammation (Alehagen 2015a; Alehagen 2015b).
Slutsats: Selen och metabolt syndrom
Åldrande spelar en viktig roll för att utlösa och förvärra oxidativ stress och kronisk inflammation. Selentillskott, särskilt i selenfattiga regioner i världen, kan bromsa denna process.
Källor
Alehagen U, Aaseth J, Johansson P. Less increase of copeptin and MRproADM due to intervention with selenium and coenzyme Q10 combined: Results from a 4-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. Biofactors. 2015a;41:443-52.
Alehagen U, Lindahl TL, Aaseth J, Svensson E. Levels of sP-selectin and hs-CRP decrease with dietary intervention with selenium and Coenzyme Q10 combined: a secondary analysis of a randomized clinical trial. PLoS One. 2015b;10:e0137680.
Danciu AM, Ghitea TC, Bungau AF, Vesa CM. The Relationship between oxidative stress, selenium, and cumulative risk in metabolic syndrome. In Vivo. 2023 Nov-Dec;37(6):2877-2887.
Danciu AM, Ghitea TC, Bungau AF, Vesa CM. The crucial role of diet therapy and selenium on the evolution of clinical and paraclinical parameters in patients with metabolic syndrome. J Nutr Metab. 2023 Sep 25;2023:6632197.
What is Metabolic Syndrome? American Heart Association. 2023.
https://www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome
Informationen i denna artikel är inte avsedd som medicinsk rådgivning och ska inte tolkas som sådan.