Fertilitet – Selenbrist.se

I en artikel inom serien Health Essentials på Cleveland Clinics webbplats förklarar legitimerade dietisten Kayla Kopp att selen är ett essentiellt spårämne som bland annat bidrar till normal sköldkörtelfunktion och reproduktiv hälsa [Cleveland Clinic 2023].

Sjukhusvård — Cleveland Clinics artikel om det essentiella spårämnet selen lyfter särskilt fram selenets betydelse för sköldkörtelhälsa, reproduktiv hälsa, hantering av astma och möjliga samband med cancerutveckling

Vad innebär det att selen är ett essentiellt spårämne?

Svaret är att kroppen behöver tillräcklig mängd som kan fungera normalt. Däremot kan kroppen inte själv bilda selen. Vi måste därför få vårt selen genom kosten och, vid behov, genom kosttillskott.

Vilka hälsofördelar är förknippade med en tillräcklig selenintag och en god selenstatus?

Enligt Kopp är viktigt av följande skäl [Cleveland Clinic 2023]:

bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress
stödjer normal sköldkörtelfunktion
bidrar till normal reproduktiv funktion
spelar en roll i DNA-syntesen

Selen stödjer sköldkörtelns hälsa

Sköldkörteln ansvarar för produktionen och frisättningen av hormoner som reglerar kroppens ämnesomsättning. Ämnesomsättningen avgör hur snabbt eller långsamt kroppen omvandlar födoämnen till energi. Läs mer

Milstolpar i den tidiga selenforskningen

1817 Den svenske kemisten Jöns Jacob Berzelius upptäcker selen

1957 Biokemisten Klaus Schwarz visar att selen i mikroskopiska mängder har en avgörande betydelse för däggdjurs hälsa

1969 Professor J.T. Rotruck upptäcker att selen har en biokemisk roll som en komponent i antioxidant-enzymet glutationperoxidas

1969 Professorer R.J. Shamberger och D.V. Frost rapporterar en möjlig skyddande effekt av selen mot cancer hos människa

1973 Professor J.T. Rotruck identifierar enzymet glutationperoxidas som ett selenberoende protein

1977 Professor G.N. Schrauzer publicerar korrelationsstudier kring cancerdödlighet som visar ett omvänt samband mellan intaget av selen och dödlighet i cancer i 27 länder

1988 Professor G.Q Yang sammanfattar lärdomar om selenrelaterade folksjukdomar, Keshans sjukdom och Kashin-Becks sjukdom samt vikten av lämpligt dagligt selenintag

1989 Professor G.G. Duthie publicerar bevis för selens roll i förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar

1993 Forskaren W.J. Blot publicerar resultaten av Nutrition Intervention Trials i Linxian, Kina, som visar att tillskott med en kombination av selen och andra antioxidanter minskar risken för cancer

1994 Professor G.N. Schrauzer publicerar bevis för att selen är viktigt i underhåll och behandling av HIV-infekterade patienter

1996 Professor Larry Clark publicerar resultaten av en randomiserad, kontrollerad studie - Nutritional Prevention of Cancer - som visar selens cancerskyddande effekter på tjocktarmscancer, lungcancer och prostatacancer

1997 Professor G.F. Combs sammanfattar bevisen för de skyddande effekterna av selen mot cancer

1999 Professor J.E. Oldfield publicerar sin Selen World Atlas, en kartläggning över områden med selenbrist runt om i världen

2000 Forskaren O.A. Levander publicerar bevis kring en antiviral effekt av selen

2002 Forskaren R. Gärtner visar att tillskott med selen minskar inflammation hos patienter med autoimmun tyreoidit

2002 Forskaren Margaret Rayman presenterar argument för att öka selenintaget i avsikt att förverkliga selens antioxidant-, anti-virala- och anti-inflammatoriska effekter, liksom att förstärka immunförsvar och reproduktion.

Tag: Fertilitet

Selen: Varför behöver vi det?

Selen stödjer sköldkörtelns hälsa